お役立ちコラム 終活は身軽な40代から!安心な老後を見据えてやるべき作業とは?

作業風景

終活は身軽な40代から!安心な老後を見据えてやるべき作業とは?

終活という言葉が多く聞かれるようになった現代、40代のうちに準備するほうがいいといわれていますが、何をすればいいのかはイマイチ分かりませんよね?そんな40代の方のために終活でやるべきことについて、さらに既婚者と独身で違う点も併せて解説していきたいと思います。

 

どうして終活しなければいけないの?

疑問に思う男性

終活というのは、簡単にいってしまえば終わりを迎えるための準備のことです。エンディングノートを書くことや、身辺整理・断捨離といったことが思い浮かぶ人は多いと思いますが、それだけではありません。終活は、過去を一度振り返って整理し、未来を明るく照らすための行為でもあります。将来を前向きにとらえる行為ととらえてください。40代といえば、まだまだ働き盛りの世代。終活を自分事として考えるには早いと思うかもしれませんが、何をするにも準備は大切なことであり、人生を前向きな状態で終えるためには終活という準備もしておく必要があるのです。

それでは、40代が取り組むべき事柄について具体的に見ていきましょう。

 

エンディングノートを書く

開いたノートとペン

エンディングノートとは自分の人生の終え方と、必要となる情報をまとめて記しておくためのものです。法的効力はありませんが、書いておくともしもの時に遺された家族を助けてくれるでしょう。決まった形式はないので、普通のノートや手紙に書いても大丈夫です。エンディングノートに書くのは下記のような内容です。

 

・不動産の情報

・銀行やクレジットカードの情報

・PCやスマートフォンの情報や保存データ

・葬儀やお墓の希望

・遺された人へのメッセージ

 

これらはほんの一例です。エンディングノートは書いておいたほうがいいことが多いために、全てを書くことができない人のほうが圧倒的に多いようです。真っ白な紙に書くことが難しい人は、市販のもので自分の書きやすいエンディングノートを探してみることをおすすめします。書き留めておきたい事柄が整理できたら、まずは書けるところからしたためていきましょう。

 

①自分の歴史を書く

今までのことや、昔の夢などを振り返り、書き記しておきましょう。振り返ることはこれからの人生を歩んでいく上で良いきっかけになりますし、病気になったときに読むと楽しかった記憶がよみがえり、元気をもらえるということもあるようです。将来の自分のためになると思って、書いておくことをおすすめします。

 

②周りへの思い

普段から言えないことを書くことで、改めて自分の本当の気持ちに気付くことができます。気持ちを整理する良い機会ですし、受け取った家族の顔を思い浮かべて書くと筆が乗りやすくなると思います。

 

断捨離・身辺整理をする

段ボールを積む女性

断捨離は比較的体力のある40代に行っておくことが大事です。家族が遺品を整理する際に負担を軽減することができますし、今後どのような暮らしをしていくか、将来的な計画を立てるためにも、今一度整理しておきましょう。

 

①不用品の処分

これを機に不用品と必要な物を分けて、処分しましょう。リサイクルや人に譲るのもいいかもしれません。少しでも迷ったら思い切って捨てることも不用品を減らすコツです。できるだけ不要な物をなくして最低限の持ち物での生活に今のうちに慣れておくことが重要なので、将来の快適な暮らしのためにまずはできることを始めてみてください。

 

②財産を明確にする

使ってない銀行口座やクレジットカードを解約し、投資信託などの資産はまとめておくようにしましょう。また、投資している不動産、賃貸借しているお金の有無や、家に資産価値のある骨董品や貴金属がないかも併せて確認しておきましょう。

 

③データを整理する

最近では大抵のものはデータ化するようになってきました。しかし、本人以外にそれを扱えないことが多いため、整理し、まとめておくことが大事です。

家族に遺しておきたい写真や動画はCDやDVDにまとめておき、家族にその存在を伝えましょう。また、遺影写真をスマホから探す家族が増えてきているようなので、家族を傷つけてしまうような秘密は徹底的に隠し通すか消去しておくのを忘れないでください。そのときに一緒に遺影写真も選んでおくと家族の負担を軽減できます。さらに、登録しているアプリなどの解除方法も忘れずにまとめておきましょう。

 

両親と一緒に終活をする

両親と会話する

自分の終活を機に、終活世代の両親と一緒に話し合ってみてはいかがでしょうか。中にはそのような話は縁起が悪いと、話題にあげることができない人がいるかもしれません。しかし前述しているように、終活は死後のためだけでなく、今の私たちが今後より良い生活を送るために行うものです。まずは今までの人生の振り返りを一緒に話してみるといいかもしれません。それをきっかけに終活を進めてみてください。

 

①一緒にエンディングノートを書く

40代といえば自分よりも親のことのほうが気にかかる年代だと思います。親と一緒にエンディングノートを書くことで、より自分のことが想像しやすくなり、自分の将来を考えるきっかけにもなります。一緒に話をしながら書き綴るので内容も理解できますし、普段では触れにくかったこともエンディングノートがきっかけで聞きやすくなるでしょう。

 

②お葬式やお墓について

先に聞いておかないと困るのは、お葬式やお墓をどうするかだと思います。できるだけ本人の望みを叶えてあげたいものですから、聞けるときにできれば聞いておきましょう。

お葬式は少数で家族葬を行うのか、友人や知人にも見送ってもらうために一般的なお葬式にするのか、形態をどうしたいかなどを話し合いましょう。誰を呼び、誰に連絡をするべきなのか、また、相談に乗ってくれそうな人も併せて聞いておくと安心できるものです。

お墓は今あるお墓を使うのか、墓じまいを検討するのか、それによってお墓にかかる資金についても考えることができます。また、お墓の管理方法は生活拠点を考える上でも非常に重要な意味を持つため、早めに話し合っておくことが大切です。

 

③実家の整理・相続について

実家に住み続けるのか、売却するのかを決めておくことで、今後の生活拠点を考えることができ、また資金計画も同時にすることができます。まずは家族でよく話し合うことが必要です。

 

おひとりさまの終活はどうするべき?

考える女性

最近では結婚しない人が多くなってきていますが、結婚していても伴侶に先立たれ、孤独死する人も増えているようです。今後さらに増えていくことが予想されるため、今からしっかりと準備しておくことが大切です。

 

①人間関係の再構築について考える

まずは、人間関係を今一度考えなおしてみましょう。頼れる人がいるといないとではやるべきことが変わります。頼れる人がいる場合は、その人にきちんと相談しておくといいでしょう。もしも頼れる人がいなければ、下記のような生前契約を検討してみてください。

 

・死後事務委任業務:本人の死亡後、葬儀などの事務処理を行ってくれる

・生前事務委任業務:生活のサポートや、入院や施設などの入居の際に、身元保証人になってもらう

・任意後見業務:認知症などにより、判断能力が劣ってきた場合に、あらかじめ契約した範囲で、本人に代わり法律行為を行ってくれる

 

どういったサービスがあるのかを今のうちに知っておき、もしもの場合に備えて準備しておくことが大事です。

 

②入院や介護が必要になったときのことを考える

突然の病気や事故で介護などが必要になることや、判断能力が欠如した場合を考慮する必要があります。そのようなときは、身元を保証してくれる第三者やサービスの利用を検討しましょう。また同時に、医療保険や生命保険の見直しをすることも大切です。

 

③資産を見直す

資産の見直しは定期的に行いましょう。まずは老後にいくらお金が必要になるのかを計算してみてください。また、不用な家財道具の処分や、ペットの引き取り手がいないかを今のうちに探しておくことが必要です。資産が明確になれば、今後のために貯蓄・資産形成をしておきましょう。そして、不必要だと思うかもしれませんが、遺言書の作成をしておくことをおすすめします。

 

④老後のことを考えておく

生活支援や介護施設の制度を調べたり、地域支援サービスを事前に確認しましょう。また、近所の人とコミュニケーションを図り、役所の福祉課などに一人暮らしであることを伝えておくと、もしものときに助けてもらえるかもしれません。まずはどのような制度があるのかを調べてみることから始めてみましょう。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

40代での終活は、親や子供のための終活だけでなく、自分のためでもあります。まずは前向きに気持ちを切り替えるつもりで始めてみてはいかがでしょうか。また、独身であっても終活は必要であることが分かっていただけたと思います。何事も準備をしっかりとしておくに越したことはありません。

このコラムで皆様の疑問が少しでも解消され、終活に興味を持っていただけたら幸いです。

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